Psychomotorische therapie (PMT) is een ervaringsgerichte vorm van hulpverlening voor
kinderen en volwassenen met psychische en/of psychosociale problemen.
In de therapie is de lichaamservaring en/of het bewegingsgedrag centraal onderwerp van
gesprek en oefeningen. Dit is gebaseerd op het idee dat de meeste psychische problemen
verstrengeld zijn met lichamelijke gevoelens en spanningen.

De oefeningen die gedaan worden hebben betrekking op het lichaam en het bewegen.
Het specifieke uitgangspunt van de PMT is het lichaam en het bewegen: psychische
problemen hebben bijna altijd een verbinding met lichamelijke elementen zoals lichaamstaal,
lichaamsgevoel en bewegingsgedrag.

De therapie richt zich op de beïnvloeding van het denken, voelen en handelen.
Er wordt gezocht naar de betekenis van het gedrag en de ervaring in relatie met de
problemen en klachten.
Deze problemen gaan vaak (onbewust) samen met lichamelijke klachten en komen ook
tot uiting in je bewegingsgedrag en je houding. Bijvoorbeeld doordat stress een te hoge
spierspanning veroorzaakt en pijn, je energieniveau door depressie juist verlaagt wordt, angst
ademproblemen en lichamelijke onrust veroorzaakt en eetproblemen gevoelloosheid in je
lichaam met zich meebrengt.
Of: het op je tenen moeten lopen, er gebukt onder gaan, niet het hoofd meer kunnen bieden,
je handen er vol aan hebben of geen grond meer onder je voeten voelen...

Daarom richt de PMT zich op de signalen die je lichaam geeft en wat je aan gedrag
en houding laat zien; het ervaren van je eigen lichaam en het bewegen zijn de
aangrijpingspunten.
Daartoe bied ik je als therapeut oefeningen en activiteiten aan die gericht zijn op beweging
en lichaamservaring. Het gaat er dan om om je ervaringen op te laten doen en zo te gaan
oefenen in het leren omgaan met je problemen, of deze te verminderen dan wel op te heffen.

Psychomotorische Therapie kan een passende hulpvorm zijn voor verschillende klachten,
je kunt hierbij denken aan somberheid, je angstig of gespannen voelen, onzekerheid of
prikkelbaarheid of problemen op sociaal gebied.
Daarnaast kan PMT ruimte bieden voor het (alsnog) beleven en verwerken van emoties die
samenhangen met traumatische ervaringen uit het verleden die het hier en nu nog blijken te
beïnvloeden of ontwikkeling blokkeren.

Je kan zelf als hulpvrager je aanmelden voor de PMT door contact op te nemen met de
praktijk.
Ook is het mogelijk je te laten verwijzen door de huisarts, psychiater, psycholoog,
maatschappelijk werker, werkgever, e.a.
Allereerst zullen we een kennismakingsgesprek en intake plannen, deze duurt maximaal een
uur.
Daaropvolgend maken we samen een behandelovereenkomst waarin we de doelen
afspreken waar we aan gaan werken. Na 3 keer zullen we evalueren.

Het is aan te raden makkelijk zittende kleding te dragen en ik wil je vragen
onderstaand aanmeldingsformulier te downloaden en ingevuld mee te nemen naar ons
kennismakingsgesprek.

(Het aanmeldingsformulier)

Voor vragen en aanmelding kan je contact met mij opnemen via (0523-) 613 903 of je kan
een mail sturen naar gerrienkepmt@gmail.com